Samkvæmt 2016 China Game Industry Report sem tekin var saman af China Phonological And Digital Game Association, Gamma Data og International Data Corporation, náði fjöldi kínverskra viðskiptavinaleikjanotenda 156 milljónir árið 2016. 156 milljónir e-íþrótta- og netleikjaspilaranna sitja oft næstir í tölvur sínar til að spila leiki.Hver eru meiðslin sem þeir gætu lent í?Hvers konar sitjandi stelling getur komið í veg fyrir það?
1. Meiðsli meðal rafrænna íþróttamanna
Undanfarin ár hefur aldur sjúklinga með leghálshik og herniation í lendarhrygg verið yngri, þar á meðal mikill fjöldi ungs e-íþróttafólks.
Þar sem e-íþróttafólk situr lengi við tölvuborðið beygir líkaminn sig fram, þannig að vöðvar, liðbönd, töf, liðhylki og aðrir mjúkir vefir eru í spennu í langan tíma;og vöðvarnir í hálsinum fyrir utan lífeðlisfræðilegt álag eftir þreytu, sem veldur dauðhreinsuðum bólgum sem mun framleiða bjúg í vöðvaþræðinum, þessi bjúgur eru þættirnir sem örva taugaendana til að framleiða sársauka.
Vegna þessa álags á vöðvana hrörnar leghálsskífan og framkallar beinþynningu.Skífan þjappar beint saman legháls- og axlartaugum, veldur sársauka í taugunum og veldur síðan leghálshik og lendarhrygg.Auk sjúkdóma í mitti og hálshrygg eru handmeiðsli og svefnvandamál vegna þess að vaka seint einnig í hættu.
2. Hvers konar sitjandi stöðu ætti e-sport mannfjöldi að nota?
Margir e-íþróttaspilarar taka þátt í þeirri „venjulegu villustellingu“ að beygja sig yfir á meðan þeir nota tölvu.Þessi stelling getur valdið verkjum í hálsi og mjóbaki, valdið verkjum í hálsi og öxlum, þrýstingi á brachial plexus taugar, dofa í fingrum og öndunarerfiðleikum.Svo hvernig ætti e-íþróttafólk að sitja?
Rétta leiðin til að sitja er að draga hökuna og höfuðið aftur yfir herðarnar, draga herðablöðin aftur og snúa handleggjunum örlítið út til að opna brjóstkassann á meðan herðablöðin falla niður svo kragabeinið sé eins flatt og mögulegt er.Hryggrétting gerir það að verkum að þyngdarpunktur efri hluta líkamans getur fallið á skurðinn og mitti og kvið viðhalda ákveðinni þéttleika til að viðhalda hryggstöðunni.Og fætur þínir eru beinir fyrir framan hnén, fætur, hnén eru bein að framan.Að vera of lengi í þessari stöðu getur einnig valdið vöðvaþreytu og óstöðugleika í grindarholi, svo íhugaðu að hvíla bakið að stólbakinu, forðast að halla höfðinu fram þegar þú notar tölvuna, halda herðablöðunum áfram að sökkva og ekki krækja.
Eftir að hafa talað um líkamleg meiðsli sem rafíþróttamenn geta lent í og réttu leiðina til að sitja komumst við að því að gott sæti ætti að hjálpa þér að venjast góðri setustöðu, halda hrygg, höfði og hálsi í þægilegri stöðu.Það er „Gaming Chair“, sem er sérstaklega hannaður fyrir rafræna íþróttamenn.Og hvaða vörumerki leikjastóla eru góð?Það erGDHERO leikjastólar, ýmsir framúrskarandi leikjastólar að eigin vali!
Fleiri leikjastólahlutir, vinsamlegast vísaðu á GDHERO vefsíðu:
Birtingartími: 10-jún-2022