Það kemur ekki á óvart að atvinnumenn í rafrænum íþróttum eyða megninu af deginum sitjandi í stól - staða sem getur aukið álag á mænubyggingu, sem getur leitt til fjölda heilsufarsvandamála.
Þess vegna, í því skyni að lágmarka mitti, bak og aðra hluta meiðsla eða alvarlegt, meðvinnuvistfræðilegur og hentugur leikjastóller nauðsynlegt fyrir atvinnuleikmenn, það getur veitt góðan stuðning fyrir bakið, lagað og haldið leikmönnum í góðri líkamsstöðu.
Svo hvaðavinnuvistfræðilegur leikjastóller það besta?Það er mikið úrval af leikjastólum fyrir atvinnuspilara og rafíþróttaaðdáendur sem velja á markaðnum, en það er enginn besti leikjastóllinn, aðeins sá sem hentar best fyrir þeirra eigin leikjastól.
Í vinnuvistfræðilegum leikjastól eru sumir eiginleikar mjög mikilvægir.Þessir eiginleikar þurfa að vera stjórnanlegir til að mæta þörfum hvers leikmanns.Við skulum rannsaka saman, hvað einkennir agóður leikjastóll:
1.Sætishæðleikistóllinn ætti að vera auðvelt að stilla.Hjá flestum er sætið yfirleitt á milli 41-53cmfrá jörðu.Hæð sætisins ræðst af lengd sköflungs þannig að fæturnir eru flatir á gólfinu, lærin eru jöfn á gólfinu og framhandleggirnir eru í sama plani og borðið.
Mál sem þarfnast athygli:
a.Halda skal hnénu á bilinu 90-100°.
b.Fætur verða að vera flatir á jörðinni.
c.Stóllinn ætti ekki að vera í snertingu við borðplötuna.Íhugaðu að hækka borðhæð ef þörf krefur.
2.Sæti ætti að hafa næga dýpt, venjulega 43-51 cm á breidd er staðlað stærð.Þaðkrefjastnógdýptþannig aðleikmaðurgetur hallað sér aftur á bak og skilið eftir 2-3 tommur á milli hnés og stólssætsins.Markmiðið er að fá góðan læristuðning og minnka eða jafnvel forðast álag á bak við hnélið.
Mál sem þarfnast athygli:
Nauðsynleg sætisdýpt ræðst af lengd lærleggsins.Lengra lærlegg krefst dýpra sæti en styttra lærlegg þarf tiltölulega grunnt sæti.
3. Sætið ætti að vera stillanlegt annað hvort fram eða aftur halla og ætti að vera flatt eða örlítið fram á við til að halda mjaðmagrindinni í ákjósanlegri hlutlausri stöðu.
4.Við vitum að mjóhryggurinn er framsveifla, langur tími í sitjandi stöðu og skortur á stuðningi getur auðveldlega leitt til byggingarbreytinga í mjóhryggnum, í kjölfarið koma mjóbaksverkir, tognun í mjóhrygg og önnur vandamál.Vinnuvistfræðilegur stóll ætti að hafa mittisstuðning til að styðja við frambeygju neðri baksins.
5.Bakið á vinnuvistfræðilegum stól ætti að vera 30-48 cm á breidd.Bakstoð ætti að vera 90-100° frá sætinu til að draga úr þrýstingi á mjóbakið.
6.Því betra sem armpúði leikjastólsins er stillanlegur.Rétt hæð armpúðarinnar getur veitt leikmanninum stuðning, haldið framhandleggnum studdum, framhandleggnum samsíða gólfinu og olnbogabeygju um 90-100°, sem getur dregið úr eða jafnvel forðast úlnliðsgangheilkenni og háa og lága axlarstöðu.
7. Leikjastóllinn ætti að vera úr öndunarefni eða leðri, með svampum sem eru nógu þykkir til að styðja við langvarandi notkun, mjúkur og teygjanlegur til að koma í veg fyrir of mikinn þrýsting á mjaðmagrind.
8.Öryggi er eitt mikilvægasta skilyrði leikjastóls, við verðum að sjá hvort gaslyftan sé með SGS eða BIFMA samþykkta vottun.
Birtingartími: 24. október 2022